Yoga Nidra: Yoga du rêve et du sommeil conscient
Issue de la tradition ancestrale du yoga, la pratique du Yoga Nidra est plus connue en occident sous le terme de « conscience dans le sommeil » ou encore « rêve éveillé ».
Le Yoga Nidra propose principalement, après avoir induit un état de détente très profonde, d’accéder aux couches du subconscient, puis de l’inconscient et de l’inconscient collectif, et d’y introduire un état de lâcher-prise marié à une observation très aigüe des phénomènes qui s’y déroulent.
Ultimement, il permet l’accès à cette conscience-sans-limite à laquelle nous invite la recherche de l’Eveil, but du Yoga traditionnel.
Les effets secondaires de cette démarche sont essentiellement ceux liés à une relaxation profonde physique et physiologique, un apaisement nerveux et mental et un accroissement de la vigilance et de la perception sensorielle.
Programme
– Détente très profonde, musculaire et organique.
– Contrôle sans tension des influx nerveux et mental.
– Reconnaissance de l’activité onirique et symbolique.
– Conscience des rêves et des jeux subconscients.
– Archétypes et rêves collectifs.
– Développement de l’intuition et de la sensibilité.
– Identification du rêveur (qui est « je »?).
Lieu: SHANTI
Horaires: 9H à 12H30 ET DE 14H30 à 18H.
Tarif:1200dh
Pour toute demande de renseignement ou inscription merci de contacter : 0665898801 ou info.imy1@gmail.com
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