La formation au Maroc est encadrée par l’IMY (Institut Méditerranéen de yoga), favorise la connaissance de soi par l’acquisition d’un savoir théorique et pratique. Elle se déroule sous forme de séances et d’ateliers en weekends et retraites d’une semaine.
L’école propose deux modalités de formation : 200 heures ou 300 heures.
Spécificité de l’école
1- Intégration des deux voies (Marga): Patanjala marga et Tantra marga
2- Sources de connaissance:
1. Textes majeurs du yoga (Yoga Sutra de Patanjali – Baghavad Gita – Hatha Yoga Pradipika – Upanishads)
2. Les traditions philosophiques, psychologiques et spirituelles du bassin méditerranéen.
3. Référence aux approches psycho corporelles de l’Occident.
Cycles de deux formations 2023-2024
C’est une prise de conscience du corps en explorant comment personnaliser la pratique du Yoga pour Soi et les autres.
Ce cycle présente un programme complet de la pratique et de la théorie d’asana en ateliers et en cours. Au fur et à mesure que l’étudiant progressera dans les modules interdépendants, il fera l’expérience d’un apprentissage approfondi dans tous les domaines de la pratique du yoga et ses applications dans le quotidien.
Ensemble, ces cours et ateliers initieront et donneront à l’élève dans les arts de l’apprentissage de travailler habilement avec les principes qui sous-tendent la création et le maintien d’une pratique personnalisée. Le résultat sera la capacité de choisir, d’adapter et, en fin de compte, de développer et d’affiner notre Sâdhana personnelle.Programme des Ateliers et des Cours autour des Asana :
Les sujets d’apprentissage sont énumérés ci-dessous ;
– Introduction à la pratique d’ASANA selon l’âge : Yoga Krama – posture, respiration et méditation
– La pratique d’Asana selon la santé : Sakti Krama – récupération, soutien ou découverte
– La pratique d’Asana selon le mode de vie : Prayoga – selon vos antécédents
– La pratique d’Asana selon la constitution énergique : Tridosha – optimisation de votre système
– La pratique d’Asana selon la constitution psychologique : Dvikrama – influencer votre esprit
– Introduction à la définition, au sens et au contexte d’Asana : Nâma Rupa Lakana – nom, forme et caractéristiques
– La façon dont les Asana sont disposés en groupes et catégories : VinysaKrama – collecte de postures ensemble
– La façon d’utiliser les mouvements de compensation : Pratikriya-asana- maintenir l’équilibre
– La façon dont nous respirons dans l ‘Asana : PrânânaDhâra
– La raison pour laquelle nous quittons ou restons dans asana : Circulation et purification – dynamique et statique
– Introduction à la façon dont nous nous observons dans notre pratique d’Asana : la Colonne Vertébrale, Respiration et Attention – apprendre à regarder–
L’engagement dans le cursus est confirmé par le payement du premier cycle en totalité (ou par chèques différés selon les possibilités et les moyens de chacun.
La certification est accordée à tout stagiaire qui a suivi le cycle complet y compris les weekends, les retraites et les cours hebdomadaires et qui a passé l’examen de fin de formation.
La formation complète de 300 heures est reconnue par la fédération francophone de yoga (Canada).
Institut Méditerranéen de Yoga Rés. Abdelmoumen, im.n ° 7 Rue Pasquier Appt.2 Franceville II Casablanca
Téléphone: 0665898801
Cultiver la Shakti : une Sadhana pour le Sacré Féminin.
La Shakti – le pouvoir cosmique au cœur de la vie – est aussi la source secrète de votre pouvoir personnel. C’est pourquoi les sages des traditions Shiva-Shakti mettent autant l’accent sur la culture de l’énergie du Féminin sacrée. Que votre but soit le bien-être, le succès dans l’amour ou le travail, ou la libération ultime, vous avez besoin de la grâce de votre propre Shakti, qui est aussi le pouvoir derrière la vie elle-même.
Cette formation vous donnera une série de méthodes puissantes pour créer et approfondir votre relation à votre shakti personnelle ainsi qu’à la force de vie universelle.
L’un des grands dons de la pratique tantrique est sa compréhension de l’art de cultiver le pouvoir de la Shakti. La méditation, la respiration, la pratique des mantras, la pratique des asanas, le mouvement sacré et la conscience dévotionnelle font tous partie de la sadhana.
Pourtant, beaucoup de gens font ces pratiques sans expérimenter la transformation qu’ils promettent. Le vrai secret de la transformation
de la conscience est votre connexion à la force de vie sacrée dans votre corps et votre respiration.
Cette formation est aussi une opportunité pour approfondir votre connexion à l’Énergie du Féminin :
• Dans votre propre corps et dans votre propre souffle.
• Par la pratique du Hatha yoga : Asana, Pranayama et Dhyana.
• Une plongée dans les fondements philosophiques de la doctrine de la Shakti.
• L’apprentissage des méthodes pour créer notre propre connexion inébranlable à l’Énergie du Féminin.
• Se familiariser avec des pratiques puissantes pour nous engager avec l’énergie primordiale de la force vitale.
• Se laisser guider par la grâce du Féminin Sacrée.
Par-dessus tout, nous allons pratiquer un certain nombre de sadhanas que vous pouvez faire sur et hors du tapis, et qui avec le temps transformeront non seulement votre pratique, mais aussi votre relation aux autres et à l’univers lui-même.
Bien qu’il existe de nombreuses façons de se connecter au féminin, l’une des plus puissantes est à travers les formes sacrées des anciennes Femmes de Pouvoir du monde antique. Dans cette formation, nous explorerons la force, le pouvoir de guérison radical, l’espace créatif divin, l’intensité. Nous ferons l’expérience de la Prana Shakti comme une énergie intérieure qui travaille à travers votre personnalité
et vos émotions, et nous évoquerons la Shakti comme protectrice, muse, amante et comme source cosmique de lumière et de vie.
Cette formation offre une puissante transmission des énergies Sacrées du Féminin, qui peuvent changer votre propre sens de qui vous êtes, et c’est aussi un outil d’accompagnement des femmes dans les différentes phases et étapes de leurs Vie.
Les sujets abordés sont les suivants :
• Pourquoi le pouvoir provient du féminin intérieur
• Les visages de la Shakti et votre propre vérité intérieure
• Comment éveiller et canaliser l’Énergie Sacré du Féminin par le rituel, la
méditation, les sons et le souffle.
• Coulant avec la compassion des Énergies de Guérison du Féminin
• La Shakti et votre créativité
Modallités Pratiques:
Téléphone: 0665898801
Site: www.drissbenzouine.com