Yoga Maternité
Mettre au monde, se mettre au monde, c’est vivre les épreuves comme des moments d’un passage initiatique.
Accompagner une femme enceinte par le yoga, c’est considérer cette période particulière vécue par la femme comme un moment important à vivre « pleinement ».
L’accompagnant devient celui qui tend la main, éclaire pour mettre à jour le chemin de l’autre pour qu’il puisse lui-même trouver sa propre lumière.
Aider une femme enceinte, c’est s’aider soi-même à cette situation de grossesse, se laisser toucher dans son propre corps par la naissance, aborder les questions qui se présentent sur les différentes phases et étapes de cet événement.
Le Yoga nous fait entrer dans un état de réceptivité, d’accueil, d’ouverture à ce qui vient, avec tout ce que cela engage.
Le Yoga permet cet écoute cette juste du moment, cette attitude juste par une respiration consciente.
Le Yoga permet un accompagnement du mouvement de la grossesse pendant les trois trimestres et accepte les transformations qui vont avec sereinement.
Par la pratique des mouvements et des postures de yoga, le bébé vient prendre sa place, la femme se sent mieux dans son corps qui change.
Les moyens utilisés pour avancer sur cette voie :
– Travail postural.( Yoga Asana)
– Travail respiratoire et relaxation dynamique.
– Le Yoga et l’enfantement ( l’accouchement comme accompagnement de la naissance)
– Le Yoga après l’accouchement.
Formation Yoga Maternité
Cette formation en Yoga Maternité est une étude attentive des rythmes et des bio rythmes de la femme enceinte et de l’enfant, dans les différentes phases de leur vie et dans les moments les plus délicats à traverser.
L’observation des équilibres et des phénomènes naturels, la connaissance rationnelle et intuitive de ce que la future maman sent venir en elle, immergé dans son corps et son cœur.
Cette formation permet à la future-maman de développer une capacité à gérer les événements qui peuvent survenir durant la grossesse, et de lui donner les outils appropriés pour l’accompagner sereinement.
L’accouchement et tout ce qui suit cet événement majeur dans la vie d’une femme, c’est l’aspect spécifique que propose cette formation, dans sa capacité à traduire le vécu de la maternité et phénomène en quelque chose qui touche pour accéder à un nouveau savoir, et de pouvoir entrer en contact avec son être intérieur. Afin de suivre les rythmes de son corps sans le bloquer.
Donner à la femme enceinte un savoir faire qui va la mettre en contact avec sa nature première et l’énergie originelle protectrice.
Le but est de donner à la femme en attente de ces événements (grossesse, accouchement, allaitement), et les accompagnants l’entourant, les outils pour se préparer, connaître, prévenir, et guérir en la mettant dans les meilleures dispositions grâce au Yoga Maternité.
Grâce au Yoga, la femme enceinte peut vivre ce moment avec joie dans une relation d’amour et de conscience avec elle-même et le bébé.
Le Yoga Maternité aide la future maman à créer un état de bien-être pour elle-même et pour l’enfant qu’elle porte en elle, de sorte qu’entre les deux vies se développe une harmonie et s’ouvrent des portes de communications et de connexion. Ainsi, il n’y a pas seulement un contact entre deux peaux mais une fusion d’essence.
Pour maintenir le bien-être physique et psychologique, la mère a besoin pendant les quatre trimestre de la grossesse:
⦁ De se détendre et de se maintenir en forme pour accompagner les trois trimestres de la grossesse (postures, respiration, relaxation).
⦁ De se préparer pour faciliter l’accouchement avec des exercices physiques et mentaux appropriés (Yoga dans l’eau, massages et
postures anatomiques d’accouchement)
⦁ Que l’on prenne soin d’elle et de l’enfant après l’accouchement-naissance, quatrième trimestre, de manière appropriée pour améliorer
l’état de santé des deux (soin post-natal et massages pour bébé).
Dates
Module 1: 19 & 20 Octobre 2024
Module 2: 07 et 08 Décembre 2024
Module 3: 15 et 16 Février 2025
Module 4: 12 ET 13 Avril 2025