Immersion
La pratique du sommeil conscient :
– Libération du conditionnement
– Monde phénoménal et constructions mentales (Karma- Samskaras et Vasanas).
Une voie de l’éveil
– Une approche de l’inconscient
II. La Pratique du Yoga Nidra
1 -Introduction:
2 -Pratiques préparatoires:
3 -La pratique quotidienne :
III. La “séance“ de yoga-Nidrâ :
– Organiser et composer sa séance personnelle / ses cours
– Préparation
– La relaxation profonde
– L’intention
– La relation de la conscience
– Le décompte
– La thématique
– Les visualisations sensorielles
– Souhait et achèvement
IV. L’art de vivre en pleine conscience
Les champs d’application
Lieu: Shanti, Rue Jilali El Oufir, Résidences Al Mawlid 3 IMM A.
Horaires: Samedi de 9h30 à 12h30, et de 14h30 à 18h.
Dimanche de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Tarif enseignement: 8500 dh pour le cycle complet. (réglé en totalité ou par chèques différés selon les possibilités et les moyens de chacun).
Tarif weekend: 1400dh.
Tarif location: 200dh le weekend.
Nous vous serions reconnaissant de confirmer votre participation par mail.
Nb: Afin de respecter les mesures sanitaires vous êtes priés de ramener avec vous vos affaires de yoga personnels à savoir:Tapis, coussin, brique, ceinture, gel désinfectant..